نصائح مذاكرة الاطفال
سلسلة الاستعداد للامتحان للحصول علي أعلي الدرجات :-
- طرق المذاكرة:-
- الطريقة الأفضل للمذاكرة تكون بمحاولة تقليل الملل لأكبر قدرٍ ممكن، والملل أساساُ يتسلّل إلى نفس الإنسان من خلال ممارسة أمر غير مرغوب به، ولفترات طويلة من الوقت، ومن هنا فإنّه من الممكن اتباع الطرق التالية من أجل الوصول إلى مذاكرة وحفظ جيّدين وسليمين، وفيما يلى إستعراض لطق المذاكرة :-
1- التلوين :-
- تبدأ تلك الطريقة بقراءة الطالب للمادة، على أن تكون تلك القراءة سريعة دون إجهاد الذهن في التركيز على التفاصيل، بغرض معرفة مواضع الفقرات وأفكارها الرئيسيّة.
- وتبدأ المرحلة الثانية بالقراءة المتأنّية باستخدام قلم هاي لايت، أو حتى قلم عاديّ لتحديد العناوين الرئيسيّة والفرعية، والجمل ذات الأهمية في الفقرات، في تلك المرحلة سيكون الطالب أكثر استيعاباً للمادة، وأكثر قدرة على تذكّر بعض التفاصيل.
- بعدها يقرأ الطالب المادة مرّة ثالثة بصوت مرتفع قليلاً، مع تكرار الجمل التي يودّ حفظها، بانتهاء المرحلة الثالثة سيكون الطالب قضى ساعة تقريباً في مذاكرة فصل مكوّن من عشرين صفحة.
- ثم يترك الطالب المادة ويعيد قراءتها بتأنٍ بعد ثلاثة أو أربعة أيام، وتفيد تلك الطريقة في تثبيت المعلومات بسهولة وفي وقت قصير.
2- الرسم :-
- يمكن تخصيص تلك الطريقة للمواد التطبيقيّة العلمية، وتتلخّص في رسم الطالب لأشكال توضيحيّة للمسائل الهامة أو العلاقات الكيميائيّة، أو غير ذلك، ومن ثمّ حفظ تلك الرسومات عن طريق التركيز عليها يوميّاً لفترة وجيزة، ويُفضّل قبل النوم مباشرة، ومن خلال حفظ الرسم يمكن إيجاد العلاقات والعناصر بسهولة، والربط بينها في الاختبارات.
3- الكلمات المفتاحيّة :-
- وهي الطريقة المثلى لمن يعانون من ضعف الحفظ والتذكّر، فيحدّد الطالب رؤوس العناوين التي يريد حفظها، خاصّة في حالات حفظ عدة عوامل أو أحداث، ويأخذ الحرف الأول من كلّ كلمة مفتاحيّة ليكوّن كلمة جديدة أو كلمتين، ويمكن مع الاعتماد على الطريقة الأولى أن يتذكر كافة العناصر جيّداً، عند تذكّره لتلك الكلمة السهل حفظها بطبيعة الحال.
نصائح للمذاكرة :-
1- اختيار أفضل الأماكن والأوقات للمذاكرة:-
- إنّ اختيار الوقت المكان المناسبين للدراسة يزيد من نسبة التحصيل بدرجة كبيرة، ويُفضّل أن يدرس الطالب في الصباح الباكر؛ لأنّ الذهن يكون أكثر نشاطاً في تلك الفترة، وفي حالة المذاكرة في منتصف اليوم يجب اختيار أكثر الأماكن بعداً عن الضوضاء والمؤثرات الأخرى كالإنترنت أو الألعاب المفضلة.
2- الابتعاد عن الأصدقاء في فترة المذاكرة، خاصّةً أولئك الّذين لا يهتمون بشيء.
3- الحرص على تناول الغذاء المناسب، وممارسة التمرينات الرياضية التي تريح جسم الإنسان، وتعطيه القوّة، بالإضافة إلى ضرورة أخذ قسطٍ كافٍ من النوم.
4- حلّ أكبر قدر من الأسئلة؛ فالتمرن على الحل يساعد وبشكل كبير على تخطي الامتحان بكل سهولة ويسر.
5- عمل ملخّصات لأبرز النقاط والتي من المتوقّع أن يُسأل الطالب عنها، ومراجعتها بعد الانتهاء من عمليّة المذاكرة.
6- الاستعانة بالأسئلة السابقة خاصّةً في المواد العلمية.
7- التدرّب على وضع الامتحان؛ كحلّ امتحان كامل سابق بنفس ظروف الامتحان.
8- شرب الماء
- إنّ شرب الماء بصفة منتظمة خاصّة في أوقات المذاكرة ينشّط الدورة الدمويّة، وبالتالي يساعد على وصول الدّم إلى المخ والتركيز أكثر، مع أخذ فترات راحة بسيطة لممارسة نشاط بدني.
9- عدم تناول الطعام أثناء المذاكرة، وذلك لأنّ الدماغ يوجّه كل تركيزه الى المعدة التي استقبلت كميّاتٍ من الطعام ويفقد التركيز على الأمور الأخرى.
10- تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات التي تساعد في تحفيز الدماغ على النشاط.
كيف اقوي مناعة طفلي والارتجاع لدى الأطفال وكيف اذاكر قبل الامتحان والوقت ضيق وعماص العين والتسنين وكيف اقوي مناعة اطفالي وحبوب ميليا ورضاعة دكتور واماكن وضع الكمادات للاطفال وأماكن وضع الكمادات للطفل وارتجاع المرئ للرضع وصحة طفلي والاماكن الصحيحه للكمادات للاطفال وتطعيم والتطعيمات الاختيارية للاطفال و انواع الكحة وازاي اعرف ان لبني خفيف وتجهيزات اطفال حديثى الولادة واعمل ايه وايات عن الضيق واﻧﻮاع اﻟﻜﺤﺔ ومراحل نمو الطفل فى الشهر السادس وعلاج الكحة عند الاطفال وعلاج الحكة عند ظهور الشعر و أعراض إرتجاع المرئ عند الأطفال و صحة الطفل ومضاعفات إرتجاع المرئ ورضاعة الأطفال و كم عدد مرات رضاعة الأطفال حديث الولادة فى اليوم الواحد و صحة الأطفال و كم يكون الوزن الطبيعى للأطفال حديثى الولادة و الإلتهاب الكبدى وصحة الطفل و طرق الإصابة ، طرق العلاج ، نصائح الوقاية و لماذا نأخذ عينة من كعب المولود و أفضل وضعيات رضاعة للتوأم و رضاعة التوأم وكيف ارضع اولادى التوأم والرضاعة الصحيو للتوأم و خطورة صوت خروشة صدر الطفل على صحة الطفل و طفلى يعانى من ( قلة التركيز ، كثرة النسيان ، شحوبة الوجه ، الكسل ، سوء الحفظ ، التوتر والعصبية ) إيه السبب ؟؟؟ و الكحة عند الاطفال ، متى تكون خطيرة على صحة الطفل و صحة الطفل وإزاى أخلى إبنى ميغرش من أخوه الرضيع و أهمية راحة الطفل المريض فى المنزل مع أول ظهور أعراض المرض عليه و وضعية الرضاعة الصحيحة للأطفال لتفادى إنتفاخ بطن الطفل الذى يؤدى إلى سوء صحة الطفل و علامات خطيرة لو ظهرت على طفلك لازم تذهبى للدكتور مباشرة حرصا على صحة الطفل و صحة الطفل وتأثرها بالأطعمة الخارجية : خطورة بداية إعطاء الطفل أطعمة خارجية و هل يؤثر عدم نظافة الأنف على صحة الطفل ويؤدى إلى إلتهاب رئوى و سبعة خطوات لخفض درجة الحرارة ( السخونية ) للأطفال حماية لصحة الطفل من الحمى و الطريقة الصحيحة لتنظيف أنف الطفل ، أبسط طرق تنظيف الانف حفاظا على صحة الطفل و الصفراء عند الأطفال حديثى الولادة : الأنواع ، الأسباب ، طرق العلاج ، تأثير الصفراء على صحة الطفل و لبنى خفيف يادكتور وإبنى بيبكى كتير، مدى تأثير ذلك على صحة الطفل و تأثير جلسات التنفس على صحة الطفل ، إدمان جلسات التنفس للأطفال ، معتقدات خاطئة و لبن الأم بينزل بعد اليوم الثالث من الولادة ، مدى تأثير ذلك على صحة الطفل و تنظيم وقت الطفل فى الدراسة وثأثيرة على صحة الطفل و خطوات تنظيم وقت الطفل و أهمية وجبة الفطور لأطفال المدارس و نصائح لتقليل إنتشار العدوى بين الاطفال فى المدارس
تعليقات
إرسال تعليق